zrozumialem marian o co ci chodzi. ogladalem film z treningiem mirka i nie widzialem tam jakis nieziemskich warunkow. natomiast wydaje mi sie (skoro juz temat zastal "pociagniety"), ze najczesciej krytyka crocopa wynika z tego, ze wiekszosc ma go za aroganta, i zwyczajnie go nie lubia. jesli nie jestes w tej wiekszosci to nie masz sie [...]
no wlasnie dzis mi sie ni stad ni z owad(nie wiem jak ten zwrot sie pisze)snil ten palant golota czy jakos tam czy moze wczoraj... "Powtarzaj stare zaklecia ludzkosci bajki i legendy Bo tak zdobedziesz dobro ktorego nie zdobedziesz Powtarzaj wielkie slowa powtarzaj je z uporem Jak ci co szli przez pustynie i gineli w piasku"
no wlasnie ale czy to bialko z serwatki normalnie kupie w sklepie kulturystycznym?? bo patrzylem w sklepiku sfd a tam jest pelno jakis rzeczy co maja 80% bialka jakies wpc itd... celem cwiczen jest utrzymanie dobrej wagi i formy i nie ma to raczej znaczenia po prostu cwiczenia w domi 2 razy silownia ale tylko dla satysfakcji nie chodzi mi o [...]
He no napewno wyniki nie beda gorsze przez to, najwyzej strace jakies 60 zl czy iles tam bo nie chce mi sie liczyc i zalezy za ile kupie CP. Dobra to za jakies 2-3 miesiace przetestuje i napisze co z tego WYSZLO
Wszystko zależy od tego co się ćwiczy. U mnie główny nacisk to technika, więc siódmych potów tam nie wylewam. Ale oczywiście zdarzają się treningi, że i gacie są mokre. Jednak jakoś nie przeszkadza mi to w biegu. Oczywiście nikt tu nie mówi o sprincie, a przynajmniej ja o tego rodzaju biegu nie wspominałem.
Hmm...To masz za***.... dila,moj mi czegos takiego nie zaproponowal Ja bede oxe jadl z kreta,to tak czy tak sie dowiem co tam jest, a Ty kiedy zaczynasz cykl?
[...] ze ja kobieta:)))czy mozeesz mi podac link gdzie te proporcje bialkowe tluszczowe itp dla mojej wagi znajde i skomponuje sobie menu?:) no tak tyka,ale wiekszosc cwiczen proponowanych w linkach od ciebie tyczy sie mezczyzn,hehe co ty ja pewnie w zwisie nogi podciagnelabym z raz moze a tam sa serie po 20:)))no to jakos chyba powinno sie roznic:)
Żadna z substancji tam zawartych nie wpływa na wydłużenie prącia, jak już moze być pomocna co do poprawienia erekcji i tyle, nic od tego nie ma prawa urosnąć. L arginina tribulus maca Żeń-szeń saw palmeto pestki dyni jakby tak było to w gaciach by mi się chyba nie mieścił, bo wszytski z w/w substancji już stosowałem.
strasznie mi staruszek marnial, powaznie. psychicznie i fizycznie. tak podejrzewalem, ze cos nie halo i ze tescik polecial, cos tam wspomnialem, ale to w koncu jego sprawa. potem zrobil jakies badania, test wyszedl dramatyczny, pogadalem, powiedzialem co i jak, wytlumaczylem ze lekarz bedzie mowil cos o pigulach, ale on ma brac wylacznie szoty [...]
Dziękuję. Dzisiaj bardziej wypoczęty się czuję :) Wczoraj jak to się w żargonie niektórych działów tego forum określa "ostro masowałem". Ładowanie węglowodanami też zaliczyłem. Święta u rodziców, taka tradycja. Ale dziś czuję się wypoczęty a i waga mnie nie zszokowała chociaż zjadłem bardzo dużo (przeważnie bardzo pożywnych rzeczy). [...]
mam jeszcze na stanie thermala pro revolution gratis od zamowienia ze sklepu cybera. venoma troche mi szkoda nie ma to byc typowa redukcja tylko cos co pozwoli na nie orosniecie w fat wiem ze niema tam efki zastanwioam sie w ktrej kategori go sklasyfikoweac mysle ze jest na poziomie tse jak bys polecil go brac?
powiedzmy ze cos tam wiem. moge m powiedzeic ze mnie przekonales ale czy mozesz teraz odp na moje pytania? tylko o oslone, i czy bede dalej rosl? aha i mozesz jeszcze napisac jesli masz czas co moze mi sie stac przykrego(skutki uboczne) sorry za bledy ale staram sie szybko pisac :D
no wlasnie kiedys silvie złapali na dopingu winsem takze daja ostro tam chlopaki :D jak lecialem na epi to mialem skurcze co jakis czas ale tamszlo 60mg. widze ze wiele opcji jest o to mi chodzilo. dziekuje;*
"gdzie ja do ku.wy nedzy chwale konserwanty" czy aby na pewno potrafisz przeczytać to co napisałeś?Gdyby tak było, przyznałbyś mi racje że konserwanty są szkodliwe. Ty jednak obstajesz przy tym, że wcale tak nie jest. TAK KONSERWANTY SA, SZKODLIWE, WIEDZIALEM TO ODKAD ZNAM SLOWO"KONSERWANT" A TO ZE NIE PRZYZNAJE CI RACJI ZE [...]
pamietam kiedyś dostałem od kumpla krete co mu została po cyklu jakieś 200g,wtedy pierwszy raz brałem kreatyne i zrobiłem na tym 6kg wagi i 10kg w seriach na ławce i do tej pory zastanawiam się czy tam korwa metki przypadkiem mi nie podsypał
daruj sobie ten kreateston. to taki rudy 102 wsród dzisiejszysch stacków. niby fajny, ale są w praktyce dużo skuteczniejsze. trudno mi powiedziec czym go mozna zastąpić, ale przeglądnij etykietę i kup skladowe, bo tam z tego co pamiętam było mono, wpi, izolat sojowy, kozieradka , witaminy, glukozy i malto chyba. generalnie dosc drogi preparat.
Sorki ze tak pozno odpowiadam. Cwiczenia to biegi,stoper codziennie na zmiane, na obciazeniach to trening obwodowy 6-8 cwiczen po 3 serie jakies 4 razy w tyg. A co do miski jak sobie tam ulozylam to mi wyszlo ze tyle musze wcinac jak moj maz na msie.
Sorki ze tak pozno odpowiadam. Cwiczenia to biegi,stoper codziennie na zmiane, na obciazeniach to trening obwodowy 6-8 cwiczen po 3 serie jakies 4 razy w tyg. A co do miski jak sobie tam ulozylam to mi wyszlo ze tyle musze wcinac jak moj maz na masie.
Ja tam wale z mlekiem i sie narazie niemartwie wkoncu robie mase teraz. Pozniej Ovopol zrobi swoje Jak robisz rzezbe to sproboj z tymi koncentratami, mleczko nie wskazane. Zreszta zadne bialko mi nie smakowalo z woda czy Ovo czy np. Multipower. Z woda ostanio mieszam tylko Carbo. Michał G. "GÓRAL" Nie jestem komercyjny. Udzielam porad, [...]
